デート誘い方: 2010年7月アーカイブ

つわりの時の食事に関する注意点

admin (2010年7月14日 09:46)

「つわりは、胃に熱がこもっている状態」という漢方の理論から、胃熱をやわらげるために冷たい料理やのどごしのいいさっぱりした食べ物をとるといいでしょう。
つわり時期の妊娠初期では、無理をして食べても逆につわりを悪化させ、悪循環になるだけですので、無理をせず、食べたい時に食べれたら大丈夫です。
お腹の赤ちゃんはまだお母さんの体からの栄養を取っているので大丈夫です。